![The bikini body - 28 napos egészséges étrend & életmód program The bikini body - 28 napos egészséges étrend & életmód program](https://www.konyvkalauz.hu/uploads/shop/konyvkalauz.hu/termek/4392617_big.jpg)
The bikini body - 28 napos egészséges étrend & életmód program
Cikkszám: 9789634064763
Szerző: ITSINES, KAYLA
Hűségpontok értéke (csak regisztrált vásárlóknak): 79
![](https://konyvkalauz.hu/uploads/shop/konyvkalauz.hu/fajltar/179771.jpg)
3 960 Ft
A választott opciók feláraival növelt ár!
![](/img/ajaxloading01.gif)
![](/img/ajaxloading01.gif)
Összefoglaló:
Kayla Itsines nők millióit inspirálta és inspirálja világszerte a Bikini Body Guide (BBG) programmal. Az, ahogyan ő értelmezi a fitnesz és a táplálkozás kérdéseit, minden nőnek segít erősebbé, magabiztosabbá, egészségesebbé válni. Az egészséges táplálkozás lelkes szószólójaként Kayla kifejlesztett egy különleges, részletes útmutatót, több mint 130 recepttel a reggelitől a harapnivalókon át a vacsoráig. A praktikus, 28 napra szóló étrendeken keresztül felfedezhetjük, mennyire egyszerű dolog egészségesen étkezni a mindennapokban, és ezt a tudást aztán egész életünkben kamatoztathatjuk. A könyvből megtudjuk, milyen elvek alapján áll össze a kiegyensúlyozott étrend, és egy sor praktikus tanácsot is kapunk a kivitelezéshez. Kayla kiegyensúlyozott táplálkozásra és aktív életmódra vonatkozó életfilozófiája a receptgyűjtemény, a táplálkozástudományi információk és az edzésre vonatkozó útmutatók birtokában könnyen és egyszerűen követhető.
ÚJDONSÁGOK - AJÁNLÁSOK NEKED:
Vásárlói vélemények:
![](/img/ajaxloading01.gif)
Kérdések és válaszok:
![](/img/ajaxloading01.gif)