Qigong - egészség és harci művészetek (2. átdolg. kiad.)

Növelje erejét, javítson egészségén, ésfejlessze robbanékony belső erejét aqigong, a szervezet belső energiájávaldolgozó módszerek segítségével. A híresqigong- és harcművész mester, Dr. YangJwing-Ming elmagyarázza, hogyan és miértsegítheti a qigong a harcművészeti képzést,és bemutat tíz teljes, beváltqigong-gyakorlatsort a harcművészet és azegészség számára.Izomerőt és vitalitást szerezhet, gyarapítsaharci erejét, tanuljon meditációt, amellyelerősebben összpontosíthat, és tovább élhet.A könyv gyógyító qigong-gyakorlatokat ésnyugtató masszázstechnikákat is tartalmaz,amelyekkel gyorsabban gyógyulhatbetegségből, sérülésből. Ezen kívül, Dr.Yang tárgyalja a qigong és az egészségkapcsolatát, valamint feltérképezi aharcművészetekben használatoséletfontosságú testtájakat.• Fejlessze a harcművészetben alkalmazottrobbanó erőt.• Gyógyuljon gyorsabban a sérülésekből.• Tíz teljes qigong-gyakorlatsor közül választhat.• A gyakorlatok könnyen integrálhatók bármelyik harcművészeti stílusba.• A megértést több mint 200 fénykép és vonalas illusztráció segíti.Dr. Yang Jwing-Ming a kínai harcművészetek és qigong híres szerzője és tanítója. Tajvanonszületett, több mint negyven éve gyakorol gongfut, taijiquant és qigongot. Több mint harminckönyvet írt. Lexingtonban, Massachusetts államban él.