A jóga jót tesz, jógával könnyebb

Ha szomorúak vagyunk, reményt vesztettek, egy ba­rát szívből jövő szavai sem hatnak ránk. Miért tapasztaljuk a világot és saját magunkat másképp, mint amilyen az valójában? Mi az életünkben a szenvedés, az elégedetlenség oka? És hogyan találunk eszközt, amely ebből az állapotból kivezet? – Ezekre az izgalmas, mindenkit foglalkoztató kérdésekre ad választ Albertné Tóth Erzsébet jógakönyve – nemcsak jógázóknak, hanem mindenkinek.